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Zutat: Okra - frisch
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Rezepte 11 bis 20 von 104
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Rezepte 11 bis 20 von 104
Kokosnuss-Reis-Suppe mit Auberginen
4 PortionenPreise:
Discount: >6.32 €
EU-Bio: >7.76 €
Kokosmilch sowie Gemüsebrühe in einen Topf geben, verrühren und zum Kochen bringen. Den Langkornreis einstreuen und ca. 15 Minuten köcheln lassen. Aubergine sowie ...
Kichererbsen-Okra-Gemüse mit Couscous
4 -6 PortionenPreise:
Discount: ~6.84 €
EU-Bio: ~7.46 €
Die Kichererbsen nach Rezept Kichererbseneintopf garen, danach unter fließendem Wasser gut abspülen. In einem Topf das Öl erhitzen und die Zwiebel mit den Karotten ...
Deresere (Okragemüse)
4 PortionenPreise:
Discount: ~2.78 €
EU-Bio: ~2.77 €
Okra putzen und in Scheiben schneiden. Wasser mit dem Natron zum Kochen bringen und die Okrascheiben etwa 15 Minuten darin weich dünsten. Tomaten häuten, in kleine ...
Okra-Curry
1 RezeptPreise:
Discount: >5.12 €
EU-Bio: >5.46 €
Zwiebel, Peperoni und Karotten in kleine Stücke schneiden. Die Okras anschneiden. Das Öl in einer weiten Pfanne erhitzen und die Gemüse darin anbraten. Knoblauch, ...
Erdnuss-Palmsuppe (Nkatebe, Ghana)
6 PortionenPreise:
Discount: >8.57 €
EU-Bio: >8.79 €
Das Huhn in mundgerechte Stücke zerlegen. Okras und Aubergine klein schneiden, Tomaten vierteln. Wasser mit Lorbeerblättern und Salz zum Kochen bringen. Zwiebel, ...
Pepper Pot Soup
4 PortionenPreise:
Discount: >7.32 €
EU-Bio: >7.77 €
Das Wasser zum Kochen bringen, Fleisch, Spinat, Okraschoten und Kartoffel dazugeben. Ca. 20 min mit geschlossenem Deckel auf mittlerer Hitze weichkochen. Weitere 15 min ...
Derere - Okra
4 PortionenPreise:
Discount: >2.24 €
EU-Bio: >2.28 €
Wasser mit Soda aufkochen, Okra beigeben und auf kleinem Feuer ca. 25 Minuten kochen lassen, bis Okra weichgekocht ist. Zwiebel in Öl leicht anbraten, zusammen ...
Gumbo - Variation 1
1 RezeptPreise:
Discount: >8.25 €
EU-Bio: >8.59 €
Von den Okraschoten Stielansatz und Spitze abschneiden. Okra längs halbieren. In 20 g heißem Fett bei kleiner Hitze etwa 15 Minuten dünsten, bis das Gemüse keine ...
Okra mit Senf
4 PortionenPreise:
Discount: >3.80 €
EU-Bio: >3.96 €
Senf, Kurkuma, Chilipulver und Salz mit heißem Wasser verrühren, zudecken und 20 Minuten stehen lassen. Die Okraschoten waschen und mit Küchenkrepp abtrocknen. Die ...
Okraschoten-Tagine
6 PortionenPreise:
Discount: >52.71 €
EU-Bio: >52.12 €
(Tagine m'qualli dial mlochia) Das Fleisch in große Stücke schneiden. In einer Tagine die Butter zerlaufen lassen und das Fleisch kurz darin anbraten. mit Pfeffer, ...
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