Rezept: Aufbautrunk
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.33 Sterne von 24 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.26 € Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 1 Portion:
| 0.5 mittelgr. | Banane | ca. 0.18 € |
| 150 ml | Multivitaminsaft | |
| 1 EL | Reisflocken | |
| 1 EL | Magerquark | ca. 0.04 € |
| 1 EL | Zitronensaft frisch - gepresst | ca. 0.04 € |
| Zimt, gemahlen | ca. 0.04 € | |
| Salz | ca. 0.00 € |
Zubereitung:
Banane schälen und kleinschneiden. Alle Zutaten in einem Mixer gut verschlagen und in ein hohes Glas geben.
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