Rezept: Aufbautrunk

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Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.52 €
Qualität: Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)

Zutaten für 1 Portion:

0.5 mittelgr.	Banane	ca. 0.17 €
150 ml	Multivitaminsaft
1 EL	Reisflocken
1 EL	Magerquark	ca. 0.08 €
1 EL	Zitronensaft frisch - gepresst	ca. 0.04 €
	Zimt, gemahlen	ca. 0.18 €
	Salz	ca. 0.00 €

Zubereitung:

Banane schälen und kleinschneiden. Alle Zutaten in einem Mixer gut verschlagen und in ein hohes Glas geben.

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(*) Wenn Sie beim Kochen von Aufbautrunk Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, daß nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Bananen * Salz - Jodsalz mit Fluor * Speisequark mager * Zimt - gemahlen * Zitronensaft

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