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Thailändische Glasnudelrollen 6 Portionen Preise: Discount: >4.53 € EU-Bio: >4.57 € Demeter: >4.57 € Wasser aufkochen und über die noch gebundenen Glasnudeln gießen. fünf Minuten ziehen lassen, abgießen. Schnur wegschneiden und die Nudeln mit einer Schere | |
Thailändisches Tofuragout mit braunem Reis 6 Portionen Preise: Discount: >20.43 € EU-Bio: >20.17 € Demeter: >20.18 € Den Tofu in etwa 1.5 x 1.5 cm große Würfel schneiden und frittieren, bis er außen anfängt, knusprig zu werden - beiseite stellen. Das Zitronengras schälen, | |
Thai-Tofu-Curry 4 Portionen Preise: Discount: >5.28 € EU-Bio: >5.96 € Demeter: >6.21 € 1. Paprika vierteln, entkernen und in 1-2 cm große Würfel schneiden. Zucchini längs halbieren und in 1 cm dicke Scheiben schneiden. Tofu in dicke Stifte, dann | |
Thai-Tofu-Pfanne 4 Portionen Preise: Discount: >6.40 € EU-Bio: >6.23 € Demeter: >6.27 € Tofu in 1-2 cm dicke Würfel schneiden und mit 2 El Soja- und 2 El Chilisauce marinieren. Paprikaschoten vierteln, entkernen und in feine Streifen schneiden. | |
Tofu-Bolognese zu Spaghetti 4 Portionen Preise: Discount: 5.78 € EU-Bio: 6.46 € Demeter: 6.66 € Den Tofu mit einer Gabel zerdrücken, mit der Sojasauce, dem Basilikum und dem Pfeffer mischen. Die Paprikaschote vierteln, putzen, waschen und mit den Tomaten | |
Tofu in Currysauce 1 Rezept Preise: Discount: >4.86 € EU-Bio: >5.83 € Demeter: >6.61 € (*) Soja, das Fleisch vom Acker Tofu in Würfelchen schneiden und einige Stunden in Sojasauce marinieren. Sojaöl und Butter erhitzen und die Schalotten und | |
Tofu in Senfsuppe 4 Portionen Preise: Discount: >1.26 € EU-Bio: >1.42 € Demeter: >1.81 € Die Kartoffeln schälen, kleinschneiden und in der Gemüsebrühe garen. Die weichen Kartoffeln pürieren oder durch ein Sieb passieren und wieder in die Suppe | |
Tofu mit Früchtecurry 1 Rezept Preise: Discount: >2.02 € EU-Bio: >1.91 € Demeter: >2.04 € Öl oder Margarine in einer Pfanne erhitzen. Gehackte Zwiebel beigeben und leicht dünsten. Tofu in Scheiben schneiden und mit Currypulver, Meersalz und wenig | |
Tofu mit Garnelen und Tomate 3 Portionen Preise: Discount: >1.15 € EU-Bio: >1.09 € Demeter: >1.09 € Die Garnelen schälen. Das Garnelenfleisch mit 1 El Reiswein oder Sherry mischen. Die Tomaten kurz in siedendes Wasser geben, Haut entfernen und in Würfel | |
Tofu mit Gemüse - Variation 1 4 Portionen Preise: Discount: >2.00 € EU-Bio: >1.94 € Demeter: >1.94 € Die Gemüse waschen, schälen und in mundgerechte Stücke schneiden. Paprikaschoten schälen - und bei den Chilischoten die Kerne entfernen. Gemüse ungewürzt auf | |
Tofu mit Hackfleisch, Champignons und Lauch aus dem Wok 4 Portionen Preise: Discount: 9.47 € EU-Bio: 8.15 € Demeter: 10.68 € Lauch putzen, waschen und die Stangen schräg in 5 mm dicke Ringe schneiden. Champignons mit einem feuchten Küchentuch abreiben, Stilenden abschneiden und Pilze | |
Tofu mit Mariniertem Broccoli 4 Portionen Preise: Discount: >8.28 € EU-Bio: >10.72 € Demeter: >10.77 € 1. Broccoli putzen, waschen und in Röschen teilen. In kochendem Wasser 3 Minuten sprudelnd kochen, abgießen, abschrecken und abtropfen lassen. Möhren putzen, | |
Tofu mit Pinienkernen (Song Zi Dou Fu) 2 Portionen Preise: Discount: >3.64 € EU-Bio: >3.53 € Demeter: >3.53 € Tofu waschen und in etwa 2,5 cm große Würfel schneiden. In einem Topf 0,75 l Wasser zum Kochen bringen, die Tofustücke darin etwa eine Minute sprudelnd kochen, | |
Tofu mit Spinat und Sesam 4 Portionen Preise: Discount: >4.40 € EU-Bio: >4.15 € Demeter: >4.15 € Den Spinat putzen und waschen, in kochendem Wasser blanchieren. Dann abgießen, gut ausdrücken und warm stellen. Tofu in Streifen schneiden, mit Küchenpapier gut | |
Tofu nach Kassler Art mit Sauerkraut 4 Portionen Preise: Discount: >5.04 € EU-Bio: >5.01 € Demeter: >5.09 € Die Zwiebel kleinschneiden. 1 EL Öl in einem Topf erhitzen und die Zwiebel darin anbraten. Das Sauerkraut zusammen mit dem Lorbeerblatt, den Wacholderbeeren und |
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