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Rezept: Sauerbraten vom Bergesel

Bild: Sauerbraten vom Bergesel - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 8.00 Sterne von 8 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.18 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
Konventionell  >3.12 €       EU-Bio  >4.12 €       

Zutaten für 4 Portionen:

1 kgBergeselfleisch 
2 gr.Zwiebelnca. 0.42 €
4 Pfefferkörner 
3 Lorbeerblätterca. 0.75 €
0.25 lWasserca. 0.00 €
0.25 lWeinessigca. 1.08 €
1 BundSuppengrünca. 1.38 €
30 gSpeck, in Scheiben 
50 gButterca. 0.50 €
0.25 lHeisse Brühe 
Salzca. 0.00 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.05 €
Brotrinde, besser - Saucenlebkuchen 
Mehl 
Saucenbinder 

Zubereitung:

Das Fleischstück abwaschen, gut trocken tupfen und in eine Steingutschüssel legen. Eine der Zwiebeln schälen und in Scheiben schneiden. Den Essig und das Wasser gut vermischen. Die Zwiebelscheiben sowie die Pfefferkörner und die Lorbeerblätter ebenfalls in die Schüssel legen und mit dem Wasser-Essig-Gemisch übergießen. Die Schüssel abdecken und an einem kühlen Ort für vier bis fünf Tage (je nach Geschmack) lagern, dabei das Fleisch täglich wenden. Heute nimmt man eher einen Gefrierbeutel, damit das Bergeselfleisch von allen Seiten mit Marinade bedeckt ist.

Die zweite Zwiebel schälen und fein hacken, das Suppengemüse putzen und fein schneiden. Das Fleischstück aus der Marinade nehmen, abspülen und trocken tupfen. Anschließend das Fleisch in Mehl wälzen und mit Speckscheiben umwickeln. Die Butter in einem Bräter erhitzen und das Fleisch von allen Seiten anbräunen. Die Zwiebel und das Suppengemüse kurz mit anschwitzen.

Die heiße Brühe vorsichtig angießen und die Brotrinde oder den Lebkuchen als Gewürz dazugeben. Den Braten im zugedeckten Topf für etwa zwei Stunden schmoren lassen. Die Bratensauce evtl. mit Soßenbinder binden.


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(*) Die Zubereitung von Sauerbraten vom Bergesel erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Essig - Weißweinessig  *   Lorbeerblätter  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Saucenbinder - hell  *   Suppengrün - Bund  *   Wasser  *   Weizenmehl Type 405  *   Zwiebeln


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