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Rezept: Spargelsalat mit Tomaten

Bild: Spargelsalat mit Tomaten - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 6.75 Sterne von 4 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 19.32 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
Konventionell  >14.13 €       EU-Bio  >19.32 €       

Zutaten für 4 Portionen:

1.5 kgSpargel, grün; gekochtca. 16.47 €
Salzca. 0.00 €
4 Eierca. 1.03 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen 
1 gr.Zitrone (Saft) 
7 ELOlivenölca. 0.54 €
1 BundPetersilieca. 0.73 €
200 gKirschtomatenca. 0.87 €

Zubereitung:

Während der Spargel gart, die Eier 6 bis 7 Minuten nicht zu hart kochen, abschrecken und schälen. Zitronensaft und Öl in eine kleine Schüssel geben, Salz und Pfeffer zufügen und mit dem Schneebesen cremig schlagen. Die Petersilie hacken, Tomaten eventuell überbrühen und häuten. Die abgetropften Spargelstangen auf einer Platte anrichten und mit der Öl-Zitronensaft-Creme beträufeln. Mit Petersilie bestreuen. Eier achteln und samt den Tomaten um den Salat garnieren.

Dazu: Toast oder Stangenweißbrot.


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(*) Die Zubereitung von Spargelsalat mit Tomaten erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Eier - Größe M  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Petersilie - frisch, glatt  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Spargel - grün  *   Tomaten - Kirschtomaten  *   Zitronen - unbehandelt


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