Rezept: Spitzkohl-Tagliatelle

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Kosten Rezept: 5 € Kosten Portion: 1.25 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)

Konventionell 4.84 € EU-Bio 5.36 €

Zutaten für 4 Portionen:

300 g	Tagliatelle	ca. 0.77 €
2	Schalotten - geschält	ca. 0.05 €
2	Knoblauchzehen - geschält	ca. 0.18 €
1 Zweig(e)	Rosmarin	ca. 0.07 €
30 g	Olivenöl	ca. 0.19 €
40 g	Parmesan - gerieben	ca. 1.29 €
1	Spitzkohl	ca. 2.39 €
	Salz	ca. 0.00 €
	schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen	ca. 0.05 €

Zubereitung:

Dieses schnelle vegetarische Gericht kann man auch zu Fisch oder kurzgebratenem Fleisch reichen.

Den Spitzkohl putzen und die äußeren Blätter entfernen, da sie manchmal holzig sind. Von den einzelnen Blättern die Rippen herausschneiden und die Blätter in Streifen schneiden.

Rosmarin, Schalotten und Knoblauch fein hacken und in einem Topf mit dem Olivenöl glasig schwitzen. Danach die Spitzkohlstreifen hinzufügen, salzen und pfeffern und den Kohl gar dünsten. Die Nudeln kochen, abschütten und noch heiß zum Spitzkohl geben. Gut vermengen, den Parmesan einstreuen, nochmals abschmecken und auf vorgewärmte Teller verteilen.

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(*) Die Zubereitung von Spitzkohl-Tagliatelle erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Knoblauch * Nudeln - Bandnudeln * Olivenöl kaltgepresst extra nativ * Parmesan, gerieben * Pfeffer schwarz - ganz * Rosmarin - frisch * Salz - Jodsalz mit Fluor * Schalotten * Spitzkohl

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