Rezept: Vitamin-Müsli ”Kunterbunt”
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.86 Sterne von 7 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.27 € Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 4 Portionen:
| 4 EL | Zarte Vollkornflocken | |
| 2 EL | Cornflakes | |
| 2 TL | Feingehackte Sonnenblumen- - kerne | |
| 2 | Kiwis | |
| 10 | Himbeeren; ersatzweise eine - Mandarine | |
| 0.5 | Banane; ersatzweise sechs - Erdbeeren | ca. 0.18 € |
| 200 g | Joghurt - 3,5% Fett | ca. 0.16 € |
Zubereitung:
Vollkornflocken, Sonnenblumenkerne und Cornflakes auf Müslischalen verteilen. mit dem Joghurt verrühren. Kiwis schälen und klein schneiden. Himbeeren evtl. halbieren, anderes Obst ebenfalls klein schneiden. Die Fruchtstücke vorsichtig mit der Joghurtmischung vermengen.
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