Rezept: Müsli Vom Blech
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.83 Sterne von 6 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 6 € Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 1 Rezept:
| 350 g | Haferflocken - kernig | ca. 0.55 € |
| 100 g | Mandeln - gehobelt | ca. 0.39 € |
| 50 g | Walnusskerne - grob gehackt | ca. 0.65 € |
| 75 g | Pinienkerne | ca. 3.44 € |
| 3 TL | Zimt - gemahlen | ca. 0.18 € |
| 175 g | Honig - flüssig | ca. 0.77 € |
| 6 EL | Öl | ca. 0.10 € |
| 100 g | Getrocknetes Obst - (Aprikosen, Dattel | |
| Außerdem Joghurt, Bananen, - Orangen, frische Beeren etc |
Zubereitung:
Alle Zutaten außer dem getrockneten Obst in einer Schüssel vermengen. Auf ein Blech mit ausgelegtem Backpapier geben und im heißen Ofen bei 180 °C (Umluft nicht empfehlenswert, Gas Stufe 2-3) unter gelegentlichem Wenden 20 Minuten backen. Etwas auskühlen lassen.
Das Trockenobst würfeln und unter das Müsli mischen. Zum Schluss alles mit den restlichen Zutaten zum Selbermischen servieren.
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