Rezept: Schinken-Sandwich

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Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.33 €
Qualität: Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)

Zutaten für 2 Portionen:

2	Dicke Brotscheiben
1 TL	Olivenöl extra vergine	ca. 0.03 €
1	Knoblauchzehe, abgezogen	ca. 0.09 €
1	Fleischtomate, in dicken - Scheiben	ca. 0.29 €
1 Handvoll	Basilikumblätter
4 Scheibe(n)	Milden Käse nach Geschmack
2 Scheibe(n)	Gekochten Schinken
	Salz und schwarzer Pfeffer - aus der Mühle	ca. 0.02 €

Zubereitung:

Brot toasten. Mit Olivenöl beträufeln und mit der Knoblauchzehe abreiben. Mit Tomatenscheiben belegen, salzen, pfeffern, dann mit Basilikum bestreuen und erst zum Schluss Schinken und Käse darauf legen. Tipp: Wer es morgens noch nicht so herzhaft mag, lässt den Knoblauch weg und ersetzt das Olivenöl durch Butter.

Portionen: 2 - Kalorien: 370 - Gesamtzeit: 5 Minuten . Getränkeempfehlung: Cider

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(*) Wenn Sie beim Kochen von Schinken-Sandwich Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, daß nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Basilikum - frisch * Hinterschinken - gekocht * Knoblauch * Olivenöl kaltgepresst extra nativ * Salz und Pfeffer * Tomaten - Fleischtomaten

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