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Rezept: Fruchtbombe

Bild: Fruchtbombe - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.16 Sterne von 80 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.26 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
 
 

Zutaten für 2 Portionen:


Vitaminspender
1 Bananeca. 0.33 €
1 Kiwi 
150 gTraubenca. 0.60 €
0.5 Zitroneca. 0.50 €
1 Orangeca. 0.29 €

Zubereitung:

Die Banane und die Kiwi schälen und in Stücke schneiden. Die Trauben waschen und zusammen mit der Banane und der Kiwi im Entsafter zu Saft pressen. Den Zitronensaft und den Orangensaft frisch pressen und zu dem Fruchtsaft hinzugeben. Das Getränk anschließend in Gläser füllen und servieren.


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(*) Die Zubereitung von Fruchtbombe erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Bananen  *   Kiwis  *   Orangen  *   Weintrauben - weiß - kernlos  *   Zitronen - unbehandelt


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