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Rezept: Bananen-Kefir

Bild: Bananen-Kefir - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.57 Sterne von 23 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.53 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
 
 

Zutaten für 1 Rezept:

1 Banane (100 g)ca. 0.33 €
0.125 lKefir (1.5%)ca. 0.20 €
Zitronensaft 
Süßstoff 

Zubereitung:

Banane zerdrücken und mit Kefir verquirlen. Mit Zitrone und Süssstoff abschmecken.



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(*) Die Zubereitung von Bananen-Kefir erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Bananen  *   Fettarmer Kefir  *   Süßstoff - streufähig  *   Zitronensaft


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