Rezept: Aalborschtsch
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 4 Portionen:
Für den Fischfond: | ||
100 g | Staudensellerie | ca. 0.20 € |
80 g | Porree - nur das Weiße | ca. 0.16 € |
50 g | Champignons | ca. 0.29 € |
1 | Zwiebel | ca. 0.05 € |
1 kg | Fischkarkassen von mageren Weißfischen - am besten Steinbutt und Seezunge | ca. 20.00 € |
2 Zweig(e) | Thymian | ca. 0.08 € |
1 | Lorbeerblatt | ca. 0.38 € |
5 Zweig(e) | Petersilie - glatt | ca. 0.18 € |
6 | Pfefferkörner - zerdrückt | ca. 0.05 € |
Salz | ca. 0.00 € | |
Für den Borschtsch: | ||
3 kl. | rote Bete - ca. 200 g | ca. 0.26 € |
1 TL | Kümmel | ca. 0.05 € |
Salz | ca. 0.00 € | |
80 g | Prinzessbohnen | ca. 0.32 € |
8 kl. | weiße Champignons | ca. 0.69 € |
1 | Räucheraal - 300 g | ca. 15.53 € |
100 ml | Weißwein | ca. 0.36 € |
100 ml | Rote-Bete-Saft - Reformhaus, evtl. mehr | ca. 0.18 € |
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.01 € | |
2 EL | trockener Wermut - z.B. Noilly Prat | ca. 0.47 € |
4 Zweig(e) | Thymian | ca. 0.16 € |
4 Zweig(e) | Dill | ca. 0.26 € |
Zubereitung:
Ein sehr wohlschmeckendes, aber auch arbeitsaufwändiges Fischgericht. Wer hier etwas abkürzen möchte, der greift beispielsweise auf fertigen Fischfond und vorgekochte rote Bete zurück ...
Für den Fischfond Sellerie, Porree und Champignons waschen und grob zerteilen. Zwiebel ungepellt halbieren. Kiemen aus den Fischköpfen entfernen, die Karkassen unter fließend kaltem Wasser gründlich abspülen, bis das Wasser klar bleibt. In einem großen Topf Karkassen, Gemüse, Kräuter und Gewürze mit 1,5 Liter kaltem Wasser bei mittlerer Hitze 45 Minuten ziehen lassen (nicht kochen!). Den dabei entstehenden Schaum mit einer Schaumkelle sorgfältig abschöpfen. Zum Schluss den Fond vorsichtig durch ein mit Küchentuch ausgelegtes Spitzsieb in einen zweiten Topf gießen.
Für den Borschtsch die rote Beten in reichlich kochendem Salzwasser mit Kümmel in 35 bis 40 Minuten bissfest garen. Abgießen, ausdämpfen und abkühlen lassen. Rote Bete pellen, in 3 bis 4 mm dicke Streifen schneiden und beiseite stellen. Bohnen putzen, in 3 bis 4 cm große Stücke schneiden, in kochendem Salzwasser 2 Minuten blanchieren, abschrecken und in einem Sieb gut abtropfen lassen. Champignons putzen und in 1 bis 2 mm dicke Scheiben schneiden. Vom Aal den Kopf abschneiden, das Aalfleisch von der Mittelgräte lösen, die Haut abziehen. Kopf und Haut beiseite legen. Aalfleisch in 1 bis 1 1/2 cm breite Stücke schneiden.
Vom Fischfond 1 Liter abmessen und mit dem Weißwein bei mittlerer Hitze auf 800 ml einkochen lassen. Dann vorsichtig durch ein doppelt gefaltetes Küchentuch in einen anderen Topf gießen. Rote-Bete-Saft, Aalkopf und -haut dazugeben, 5 bis 10 Minuten bei mittlerer Hitze ziehen lassen, je nachdem, wie intensiv der Rauchgeschmack sein soll. Aalkopf und -haut entfernen, das vorbereitete Gemüse in die Suppe geben, mit Salz, Pfeffer und Wermut würzen.
Abgezupfte Thymianblätter, Dillspitzen und Aalstücke auf Suppenteller verteilen, mit der heißen Suppe auffüllen.
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