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Rezept: Cäsar’s Salat

Bild: Cäsar’s Salat - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 6.82 Sterne von 11 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.45 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
 
 

Zutaten für 1 Rezept:

3 St Toastbrot 
3 Knoblauchzehenca. 0.27 €
7 ELOlivenöl - 6-8 je nach ...ca. 0.54 €
1 St Romana-Salat - groß 
100 gBlauschimmelkäse - milde Sorte 
1 St Ei - groß und hartgekocht 
2 ELZitronensaft - oder auch 3 Elca. 0.07 €
1 TLWorcesteshire-Sauce 
1 Pr. Zucker 
2 Do Sardellenfilets in Öl - 12 Stück 
20 gParmesan - frisch geriebenca. 0.57 €

Zubereitung:

Brot 1cm groß würfeln. 2 Knoblauchzehen abziehen, pressen, mit 3 El. Öl verrühren. Brot in einer Pfanne im Knoblauchöl knusprig rösten.

Salat putzen, waschen, in mundgerechte Stücke zupfen. Käse in Würfel teilen. Ei schälen, klein hacken

Salz, Zitronensaft, Worcestershire-Sauce, Zucker und 4 El. Öl verrühren.

Teller mit Knoblauchzehe einreiben, dünn mit Marinade bestreichen. Salat darauflegen. Sardellen, Ei, Käsewürfel darauf verteilen. Marinade überträufeln. Brot und Parmesan überstreuen.


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(*) Die Zubereitung von Cäsar’s Salat erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Knoblauch  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Parmesan am Stück  *   Romanasalat  *   Zitronensaft  *   Zucker - Raffinade


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