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Rezept: Fischtopf mit Gemüse (einfach)

Bild: Fischtopf mit Gemüse (einfach) - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.67 Sterne von 3 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 10.04 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
 
 

Zutaten für 1 Rezept:

750 gSeelachsca. 7.43 €
750 gKartoffelnca. 0.81 €
6 Tomatenca. 1.93 €
2 Zwiebelnca. 0.09 €
2 Paprikaschoten - Salz und Pfeffer 

Zubereitung:

Seelachs in Würfel schneiden, Kartoffeln in feine Scheiben schneiden, Tomaten (zuerst Haut abziehen) und Zwiebeln achteln, Paprika in feine Streifen schneiden. Alles gut vermischen und mit Salz und Pfeffer würzen. Bei 200 GradC (Heissluft) oder 220 GradC (konventionell) ca. 45 Minuten garen.


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(*) Für diese Version von Fischtopf mit Gemüse (einfach) werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Kartoffeln (festkochend)  *   Seelachsfilet - frisch  *   Tomaten  *   Zwiebeln


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