Rezept: Bananen mit Schokoladen-Sahnesoße

Bild: Bananen mit Schokoladen-SahnesoÃŸe - Zutaten

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Kosten Rezept: 1.42 € Kosten Portion: 0.71 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)

Zutaten für 2 Portionen:

2	Bananen	ca. 0.67 €
1 EL	Zitronensaft	ca. 0.04 €
1 EL	Rum	ca. 0.12 €
50 g	Schokolade	ca. 0.30 €
70 ml	Sahne	ca. 0.38 €

Zubereitung:

Bananen schälen, in eine Auflaufform legen, mit Zitronensaft und Rum beträufeln, mit ca. 360 Watt ca. 4 Minuten im Mikrowellengerät garen, inzwischen einmal wenden. Schokolade in kleine Stücke brechen, mit Sahne in ein höheres Gefäss geben, bei ca. 360 Watt in ca. 1 1/2 Minuten erhitzen, bis die Schokolade geschmolzen ist, gut verrühren. Soße heiß über die Bananen gießen.

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(*) Die Zubereitung von Bananen mit Schokoladen-Sahnesoße erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Bananen * Echter Rum 40% Vol. * Schlagsahne * Schokolade - Vollmilch * Zitronensaft

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