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Rezept: Mc Tofu

Bild: Mc Tofu - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 8.00 Sterne von 10 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
 
 

Zutaten für 1 Portion:

1 Vollkornbrötchen 
Knoblauchmargarine 
1 Blatt Kopfsalat 
Tomatenscheibe 
Gurke 
1 Tofubratling 

Zubereitung:

Das Brötchen toasten, mit den restlichen Zutaten belegen.


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(*) Die Zubereitung von Mc Tofu erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Brötchen / Semmeln   *   Kopfsalat  *   Salatgurken


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