Rezept: Milchfreier Getreide-Obstbrei
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 8.50 Sterne von 4 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.22 € Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 1 Portion:
| 1 | süßer Apfel | |
| 2 | Erdbeeren (evtl. mehr) | |
| 100 ml | Wasser | ca. 0.00 € |
| 20 g | Instant-Haferflocken (ohne - Zusät e) | ca. 0.12 € |
| 1 EL | Butter | ca. 0.08 € |
Zubereitung:
Den Apfel waschen, schälen und auf einer Apfelreibe fein reiben.
Die Erdbeeren waschen, das Grün abzupfen und die Beeren mit einer Gabel fein zerdrücken.
Das Wasser zum Kochen bringen. Die Flocken in einen Teller füllen, das kochende Wasser angießen und mit einer Gabel gut verrühren (Mikrowelle: Das Wasser bei 600 Watt 1 - 1 1/2 Minuten erhitzen, dabei einen Teelöffel in das Wasser stellen.)
Dann die Butter dazugeben und unterziehen.
Zum Schluss den geriebenen Apfel und die Erdbeeren untermischen.
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