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Rezept: Mini Pak Choi - Vier Köstlichkeiten

Bild: Mini Pak Choi  - Vier Köstlichkeiten - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 8.40 Sterne von 10 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.06 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
 
 

Zutaten für 1 Rezept:

5 (-6) Shitake-Pilze, - getrocknet 
1 Karotteca. 0.09 €
300 gPaksoi Blätter 
200 gBambussprossenca. 0.98 €
3 EL(-4) Sesamöl 
1 TLSalzca. 0.00 €
1 TLZuckerca. 0.01 €

Zubereitung:

Die Pilze einweichen und zerkleinern, harte Stiele entfernen.

Die Möhre in dünne Scheiben schneiden.

Die Paksoi Blätter und Stiele getrennt in kleine Stücke schneiden.

Die Bambussprossen (ersatzweise Walnüsse, Zucchini oder Zuckerschoten) oder Zucchini in dünne Scheiben schneiden (wie die Möhren) Sesamöl, Salz, Zucker und Öl im vorgewärmten Wok erhitzen, Möhre und Paksoi-Stiele darin andünsten und etwa 2-3 Minuten rühren.

Restliches Gemüse dazu geben und wenige Minuten erhitzen bis es gar aber noch bissfest ist. Mit Salz und Zucker abschmecken.


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(*) Für diese Version von Mini Pak Choi - Vier Köstlichkeiten werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Bambussprossen  *   Möhren (Karotten)  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Zucker - Raffinade


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