Rezept: Grünkern-Paprika-Aufstrich

Bild: GrÃ¼nkern-Paprika-Aufstrich - Zutaten

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Kosten Rezept: 2.11 €
Qualität: Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)

Zutaten für 1 Rezept:

50 g	Grünkern	ca. 0.38 €
75 ml	Wasser	ca. 0.00 €
50 g	Zwiebel	ca. 0.05 €
100 g	Paprika - rot	ca. 0.60 €
100 g	Butter	ca. 0.72 €
	Cayennepfeffer	ca. 0.12 €
	Paprika	ca. 0.04 €
	Oregano	ca. 0.29 €
	schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen	ca. 0.01 €
	Salz	ca. 0.00 €

Zubereitung:

Grünkern in Wasser weichkochen.

Zwiebeln kleinhacken, Paprika in feine Würfel schneiden und mit Grünkern und Butter vermischen.

Mit den Gewürzen pikant abschmecken.

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(*) Wenn Sie beim Kochen von Grünkern-Paprika-Aufstrich Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, daß nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter * Cayennepfeffer * Grünkern - Körner * Oregano - getrocknet * Paprika - rot * Paprika edelsüß * Pfeffer schwarz - ganz * Salz - Jodsalz mit Fluor * Wasser * Zwiebeln

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