Rezept: Biker
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Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.42 € Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
Zutaten für 1 Rezept:
| 150 ml | Buttermilch | ca. 0.24 € |
| 150 ml | Kirschsaft | ca. 0.18 € |
| 1 Spur | Multivitaminpulver Ht |
Zubereitung:
Zutaten in ein großes Longdrinkglas geben umrühren, fertig. Variation: 1/2 Banane Wenn Sie richtigen Appetit haben, und mit Biker gleichzeitig wertvolle Kohlenhydrate und Mineralstoffe aufnehmen möchten, so lässt sich dieses Getränk wunderbar mit einer halben Banane verlängern. Dazu die Banane schälen und zusammen mit den übrigen Zutaten in einen Universalmixer geben.
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