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Rezept: Sardellenfilets auf Zucchiniraspeln

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Durchschnitt: 7.50 Sterne von 6 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.1 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
 
 

Zutaten für 1 Rezept:

12 Sardellenfilets; halbiert 
1 Zucchini; je ca. 250 g 
1 ELMargarine - oder Butterca. 0.06 €
1 ELCrème fraîcheca. 0.06 €
1 TLZitronenschale 
Salzca. 0.00 €
Pfeffer, weiß; f.a.d.M. 
Tabasco 
1 Becher Salzcracker 

Zubereitung:

Sardellenfilets wässern.

Zucchini waschen, trockenreiben und grob raffeln.

Fett in einer Pfanne zerlassen und Gemüse knackig dünsten.

Creme fraiche mit Zitronenschale verrühren und mit Gewürzen abschmecken.

Cracker mit Zitronen-Creme-fraiche dick bestreichen, Zucchini darauf verteilen.

Sardellenfilets mit Küchenpapier abtupfen. Zu Schnecken drehen und auf Crackern dekorativ verteilen.


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(*) Die Zubereitung von Sardellenfilets auf Zucchiniraspeln erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Crème fraîche  *   Pfeffer weiß - ganz  *   Pflanzenmargarine  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Tabasco  *   Zitronenschale mit Traubenzucker


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