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Rezept: Würziger Gemüsekuchen

Bild: Würziger Gemüsekuchen - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.83 Sterne von 12 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 7.77 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:


TEIG
225 gWeizenvollkornmehlca. 0.26 €
125 gButterca. 1.25 €
6 ELSaure Sahneca. 0.56 €
1 TLSalzca. 0.00 €

BELAG
4 Tomatenca. 1.28 €
350 gZucchinica. 1.39 €
2 Zwiebelnca. 0.27 €
250 gKnoblauchwurstca. 0.00 €
50 gSchwarze Olivenca. 0.25 €
4 Eierca. 1.03 €
250 gSaure Sahneca. 0.55 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.05 €
Salzca. 0.00 €
100 gCheddar-Käseca. 1.18 €

SONST
Weizenmehl - zum Ausrollen 
Getrocknete Erbsen - um Vorbacken 

Zubereitung:

Mehl, kaltes Fett, saure Sahne und Salz zu einem glatten Teig verkneten und mindestens 30 Minuten kalt stellen. Teig auf wenig Mehl ausrollen, eine Springform (26 cm) damit auslegen. Ränder etwa 2-3 cm hochziehen. Teig mit Backpapier auslegen und randvoll mit Trockenerbsen füllen. Im vorgeheizten Backofen bei 200°C etwa 15 Minuten vorbacken. Papier und Erbsen entfernen.

Tomaten, Zucchini, Zwiebeln und Knoblauchwurst in Scheiben schneiden. Den vorgebackenen Teig mit den vorbereiteten Zutaten und Oliven belegen. Eier und saure Sahne verschlagen und mit Salz und Pfeffer würzen. Eier-Sahne Mischung über das Gemüse gießen. Käse grob raspeln und darüberstreuen. Im Backofen bei 175°C etwa 30-40 Minuten backen.


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(*) Die Zubereitung von Würziger Gemüsekuchen erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Cheddar  *   Eier - Größe M  *   Knoblauchwurst  *   Oliven schwarz, ohne Stein  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Sauerrahm  *   Schmand  *   Tomaten  *   Trockenerbsen - grün  *   Weizenmehl - Vollkorn  *   Weizenmehl Type 405  *   Zucchini - grün  *   Zwiebeln


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