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Rezept: Bohnensalat mit Walnüssen (Salat is fasoli s orechami)

Bild: Bohnensalat mit Walnüssen (Salat is fasoli s orechami) - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.00 Sterne von 6 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.69 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
 
 

Zutaten für 2 :

300 gGetrocknete rote Bohnen 
150 gWalnusskerneca. 1.94 €
2 Zwiebeln - klein, fein gehacktca. 0.09 €
3 Knoblauchzehen - in Scheibchenca. 0.12 €
0.5 BundGrüner Korianderca. 1.65 €
Salzca. 0.00 €
Weinessig 

Zubereitung:

Eingeweichte Bohnen in Salzwasser weich kochen (sie dürfen nicht zerfallen! ) und abgießen. Walnüsse, Knoblauch und Korianderblätter mit Salz zerreiben und mit den Zwiebeln unter die Bohnen mischen. Mit Essig und eventuell noch etwas Salz abschmecken und mit Walnusshälften und Korianderblätter garnieren.


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(*) Für diese Version von Bohnensalat mit Walnüssen (Salat is fasoli s orechami) werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Essig - Weißweinessig  *   Knoblauch  *   Koriandergrün - Cilantro  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Walnusskerne  *   Zwiebeln


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