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Putenrouladen mit Sprossenfüllung 1 Rezept Preise: Discount: >1.89 € EU-Bio: >2.79 € Demeter: >2.83 € Für die Familie: Mikrowellenrezept Für Gemüsemuffel ist hier die knackige Beilage im Fleisch versteckt und als Sauce getarnt. Die Pute wird dadurch | |
Reispfanne mit Chinakohl 1 Rezept Preise: Discount: 4.25 € EU-Bio: 4.89 € Demeter: 8.64 € Chinakohl in Streifen, Zwiebel und Möhren in Scheiben schneiden. Öl erhitzen, Rindergehacktes anbraten. Mit Pfeffer, Salz, Rosenpaprika und Curry würzen. | |
Rinderfilet mit Gemüse und Walnüssen aus dem Wok 1 Rezept Preise: Discount: >9.67 € EU-Bio: >10.83 € Demeter: >10.83 € 1. Rinderfilet in feine Scheiben schneiden. Mit Wasabi und 1 EL Öl einreiben und abgedeckt 30 Minuten im Kühlschrank durchziehen lassen. 2. Das untere Drittel | |
Rotbarschfilet auf Chinakohl 4 Portionen Preise: Discount: >0.17 € EU-Bio: >0.29 € Demeter: >0.29 € Den Chinakohl vom groben Strunk befreien, in feine Streifen schneiden. Knoblauch und Ingwer in 2 El Olivenöl andünsten - geschnittenen Kohl dazu - mit Brühe | |
Schweinefiletmedaillons auf Chinakohl an 2 Portionen Preise: Discount: >2.72 € EU-Bio: >2.78 € Demeter: >2.99 € Zubereitung: Das Schweinefilet zu kleinen Medaillons schneiden, würzen und in Olivenöl braten. Den Wan Tan Teig mit Eigelb bestreichen, mit einer Masse aus | |
Schweinefleisch mit Brokkoli 2 Portionen Preise: Discount: >3.93 € EU-Bio: >5.22 € Demeter: >5.22 € Das Fleisch quer zur Faser in hauchdünne Scheibchen von etwa 3 x 4 cm Größe schneiden, mit Stärke (1) überpudern, salzen und pfeffern. Alles in das Fleisch | |
Schweinegeschnetzeltes ”süß-sauer” 2 Portionen Preise: Discount: >3.82 € EU-Bio: >3.90 € Demeter: >9.99 € Möhren schälen, in Stifte schneiden. Lauchzwiebeln, Kohl und Apfel putzen, waschen, klein schneiden. Fleisch in Streifen schneiden. Im heißen Schmalz unter | |
Schweinshaxenvögerl Auf Asiatische Art 4 Portionen Preise: Discount: >1.52 € EU-Bio: >1.59 € Demeter: >1.67 € Für das Fleisch die Schwarte von den Schweinshaxen abschneiden, das Fleisch vom Knochen lösen und in die einzelnen Muskelpartien (Vögerl) zerteilen, die Sehnen | |
Schweinskarree in Honig-Chili-Glasur auf Wokgemüse 4 Portionen Preise: Discount: >5.23 € EU-Bio: >6.13 € Demeter: >6.21 € Chilischoten von den innenliegenden Samensträngen befreien und fein hacken. Honig leicht erhitzen und die gehackten Chilischoten zufügen. Das Schweinskarree | |
Shabu-Shabu 6 Portionen Preise: Discount: >28.77 € EU-Bio: >28.67 € Demeter: >28.67 € Die Sesamsaat in der Pfanne anrösten, dann im Mixer fein zerhacken. 1 Frühlingszwiebel waschen, grob zerkleinern und im Mixer mit der Sesamsaat fein zerhacken. | |
Shitake Salat 4 Portionen Preise: Discount: >5.32 € EU-Bio: >5.56 € Demeter: >5.56 € Das Rezept schaut auf den ersten Blick etwas aufwendig aus. Ist es aber nicht. Das ganze lässt sich relativ schnell zubereiten. Die Shitake vorsichtig vom | |
Shrimps-Ravioli 4 Portionen Preise: Discount: >1.30 € EU-Bio: >1.30 € Demeter: >1.30 € Für die Füllung die Frühlingszwiebeln fein hacken. Das Fleisch und die Shrimps durch die feine Scheibe des Fleischwolfes drehen. Die gehackten | |
Single: Chinesischer Champignons-Topf 1 Rezept Preise: Discount: >0.64 € EU-Bio: >0.64 € Demeter: >0.64 € Champignons putzen und blättrig schneiden. Gemüse waschen, Peperone halbieren, entkernen und in feine Streifen, Chinakohl in 1 cm breite Streifen schneiden. Öl | |
Sojasprossensalat - Variation 3 4 Portionen Preise: Discount: >1.18 € EU-Bio: >1.18 € Demeter: >1.22 € Den Chinakohl in Streifen schneiden. Den Stangensellerie in kleine Scheibchen schneiden. Die Orangen wie einen Apfel schälen, d.h. mitsamt weißer Haut, und die | |
Spaghetti mit Zitronengarnelen 4 Portionen Preise: Discount: >11.48 € EU-Bio: >11.91 € Demeter: >11.94 € Knoblauchzehen abziehen, hacken, Lauchzwiebeln waschen, putzen und in Stücke schneiden. Chinakohl waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. Knoblauch, |
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