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Rezept: Chibarwe chakadyiwa - Mais an Erdnussbutter

Bild: Chibarwe chakadyiwa - Mais an Erdnussbutter (Zimbabwe) - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.28 Sterne von 50 Besuchern
Kosten Rezept: 1.15 €        Kosten Portion: 0.29 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:

250 ggrobkörniger Mais - Polentamaisca. 0.75 €
1 lSalzwasserca. 0.01 €
3 ELErdnussbutterca. 0.39 €

Zubereitung:

Diese afrikanische Variation der Polenta stammt aus Zimbabwe. Auch sie wird vornehmlich zu Fleisch serviert.


Mais in kochendes Salzwasser geben und ca. 30 Minuten kochen, bis er gar ist.

Erdnussbutter zugeben und unter stetem Umrühren 15 Minuten kochen lassen.


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(*) Die Zubereitung von Chibarwe chakadyiwa - Mais an Erdnussbutter erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Erdnussbutter - cremig  *   Maisgrieß - Polenta  *   Wasser


Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:
Afrika Erdnuss Polenta Zimbabwe


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