Rezept: Fitness - Müsli
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.43 € Qualität: Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)
Zutaten für 1 Portion:
| 1 kl. | Orange (125 g) | |
| 50 g | Trauben | ca. 0.20 € |
| 0.5 | Apfel | ca. 0.16 € |
| 30 g | Vollkorn-Knusper-Müsli - (ohne Zucker) | |
| 1 EL | Weizenkeime | |
| 1 EL | Molat | |
| 100 g | Joghurt, fettarm | ca. 0.08 € |
Zubereitung:
Die Orange schälen, filetieren und in Würfel schneiden. Trauben halbieren und entkernen. Apfelhälfte in Spalten schneiden. Früchte unter das Müsli heben, mit Weizenkeimen bestreuen. Molat mit Joghurt vermischen, cremig rühren und darüber geben.
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