Rezept: Schlankmachendes, sättigendes Topinamburmüsli
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.48 Sterne von 23 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.34 € Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 1 Rezept:
| 400 g | Frische Topinamburknollen | ca. 2.40 € |
| 2 | Äpfel | ca. 0.43 € |
| 4 EL | Frisch gepressten - Zitronensaft | |
| 40 g | Gehackte Mandeln | ca. 0.22 € |
| 250 g | Joghurt - natur | ca. 0.20 € |
| 100 g | Haferflocken | ca. 0.16 € |
| 50 g | Süßen Topinambursirup |
Zubereitung:
Die Topinamburknollen waschen, schälen und reiben sowie die Äpfel ebenfalls schälen und klein schneiden.
Das Ganze mit frisch gepresstem Zitronensaft beträufeln und den gehackten Mandeln, Naturjoghurt, Haferflocken sowie Topinambursirup untermischen.
Hinweis:
Dieses Power-Müsli spendet Energie, ist ballaststoffreich, wirkt verdauungsfördernd und hebt den Blutzuckerspiegel.
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