Rezept: Kendo Spezial (Gebratene Banane)
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.75 Sterne von 4 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.43 € Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
Zutaten für 1 Portion:
| 1 | Banane | ca. 0.33 € |
| 2 TL | Honig | ca. 0.10 € |
| Mandelsplitter | ||
| Haselnusssplitter | ||
| Sojaöl |
Zubereitung:
Die Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen und das Öl dazugeben. Die geviertelten Banane vorsichtig in die Pfanne legen, mit dem Honig bestreichen und langsam braten. Mit den Mandel- und Haselnusssplittern bestreuen und servieren.
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