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Rezept: Sahnelinsen mit Kräutern

Bild: Sahnelinsen mit Kräutern - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.67 Sterne von 3 Besuchern
Kosten Rezept: 1.5 €        Kosten Portion: 0.75 €
Qualität: Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)
 
 

Zutaten für 2 Portionen:

1 Zwiebelca. 0.05 €
1 Knoblauchzeheca. 0.09 €
1 ELÖlca. 0.02 €
250 gschwarze Linsen - Puy-Linsenca. 2.58 €
200 gCrème fraîcheca. 0.75 €
weißer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.05 €
gemischte Kräuterca. 0.53 €
0.25 lGemüsebrüheca. 0.02 €

Zubereitung:

Die Zwiebel und die Knoblauchzehe schälen und feinhacken.

Das Öl in einem Topf erhitzen. Die Zwiebel und den Knoblauch darin anbraten. Die Linsen hinzufügen. Die Gemüsebrühe und die Creme fraiche dazugießen, und die Linsen zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 30 Minuten garen lassen. Gelegentlich umrühren. Die Linsen mit Salz, Pfeffer abschmecken und die Kräuter untermischen.

Gut passen dazu Vollkornnudeln, oder einfach nur Brot.


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(*) Wenn Sie beim Kochen von Sahnelinsen mit Kräutern Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, daß nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Crème fraîche  *   Gemüsebrühe - Würfel  *   Gewürzkräutermischung - frisch  *   Knoblauch  *   Linsen - Puy-Linsen  *   Pfeffer weiß - ganz  *   Pflanzenöl  *   Zwiebeln


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