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Rezept: Variationen von Paprikagemüse (Lecso)


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Durchschnitt: 6.85 Sterne von 13 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 9.95 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
 
 

Zutaten für 1 Rezept:


GRUNDREZEPT
1 kgZwiebelnca. 0.95 €
1 kgPaprikaschoten, rotca. 4.99 €
1 kgTomatenca. 3.38 €
6 ELKeimölca. 0.19 €
1 Kräuterwürfel: Petersilie - - Knoblauch 
1 ELPaprikapulver, scharf 
0.25 lHühnerbrüheca. 0.02 €
Salzca. 0.00 €
5 ELTomatenstückeca. 0.42 €

Zubereitung:

1. Zwiebeln schälen und in feine Ringe schneiden. Die Paprikaschoten halbieren, putzen und in feine Streifen schneiden. Tomaten kurz blanchieren, Häuten, halbieren, entkernen und vierteln. 2. Das Öl erhitzen und die Zwiebeln darin anschwitzen. Den zerbröselten Kräuterwürfel und Paprika kurz mitandünsten, dann die Paprikastreifen und die frischen Tomaten und die eingelegten Tomatenstücke dazugeben und mit Brühe aufgießen. Salzen und zugedeckt in etwa 10 - 15 Minuten weichkochen.


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(*) Für diese Version von Variationen von Paprikagemüse (Lecso) werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Hühnerbrühe - Pulver  *   Maiskeimöl  *   Paprika - rot  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Tomaten  *   Zwiebeln


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