Rezept: Energie-Drink

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Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.17 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)

Zutaten für 1 Portion:

100 ml	Gemüsesaft	ca. 0.00 €
100 g	Joghurt - 3,5% Fett	ca. 0.08 €
0.5	Knoblauchzehe	ca. 0.04 €
	Tabasco
	Zitronensaft
1 EL	Petersilie oder Basilikum	ca. 0.04 €

Zubereitung:

Den Gemüsesaft mit dem Joghurt verquirlen, den Knoblauch dazupressen. Mit einigen Spritzern Tabasco und etwas Zitronensaft würzen, den gehackten Petersilie oder Basilikum unterrühren.

:Zubereitungszeit: 15 Minuten :Schwierigkeitsgrad: simpel

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(*) Die Zubereitung von Energie-Drink erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Basilikum - frisch * Gemüsesaft * Knoblauch * Kremiger Jogurt 3,5% * Tabasco * Zitronensaft

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