Rezept: Erdbeer-Kiwi-Müsli (Diabetes)
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.13 Sterne von 101 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.59 € Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
Zutaten für 1 Portion:
| 100 g | Erdbeeren | ca. 0.90 € |
| 1 | Kiwi | |
| 0.5 | Grapefruit | ca. 0.40 € |
| 30 g | Cornflakes ohne Zucker | ca. 0.06 € |
| 15 g | Weizenkeime | ca. 0.00 € |
| 150 ml | Buttermilch | ca. 0.24 € |
| Süßkraft | ||
| am 08.11.97 |
Zubereitung:
Erdbeeren waschen, putzen und halbieren. Kiwi schälen und würfeln, die Grapefruit halbieren, eine Hälfte aufbewahren, die andere aus der Schale lösen und in kleine Stücke schneiden.
Cornflakes und Weizenkeime in einen tiefen Teller geben, die Früchte unterheben. Die Buttermilch darübergießen, kurz durchziehenlassen, je nach Geschmack süßen.
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