Rezept: Fitness - Müsli

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Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.43 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)

Zutaten für 1 Portion:

1 kl.	Orange (125 g)
50 g	Trauben	ca. 0.20 €
0.5	Apfel	ca. 0.16 €
30 g	Vollkorn-Knusper-Müsli - (ohne Zucker)
1 EL	Weizenkeime
1 EL	Molat
100 g	Joghurt, fettarm	ca. 0.08 €

Zubereitung:

Die Orange schälen, filetieren und in Würfel schneiden. Trauben halbieren und entkernen. Apfelhälfte in Spalten schneiden. Früchte unter das Müsli heben, mit Weizenkeimen bestreuen. Molat mit Joghurt vermischen, cremig rühren und darüber geben.

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(*) Die Zubereitung von Fitness - Müsli erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Äpfel * Joghurt - fettarm 1,5% * Weintrauben - weiß - kernlos * Weizenkeime

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