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Rezept: Grünes Chutney

Bild: Grünes Chutney - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 6.55 Sterne von 11 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.89 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
 
 

Zutaten für 6 Portionen:

5 Lauchzwiebeln feine - Streifenca. 0.33 €
1 BundKoriandergrün; Blättchen - fein gehacktca. 3.30 €
1 BundMinze; Blättchen fein - gehacktca. 0.99 €
2 Chilischoten, grün - halbiert, entkernt 
1 TLSalz - gehäuft ca. 0.00 €
2 TLZucker - gehäuftca. 0.02 €
1 TLGaram Masala - gehäuft (x)ca. 0.26 €
3 ELZitronensaftca. 0.11 €
3 ELKokosraspelca. 0.17 €

Zubereitung:

Alle vorbereiteten Zutaten mit Salz, Zucker, Garam Marsala, Zitronensaft und Kokosraspeln mischen, 30 Minuten kühl stellen.

Chutney zu Suppen, Reisgerichten und Curries servieren. Oder als belebenden Appetizer mit Fladenbrot auf den Tisch stellen.


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(*) Die Zubereitung von Grünes Chutney erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Frühlingszwiebeln  *   Garam Masala  *   Kokosraspeln gemahlen  *   Koriandergrün - Cilantro  *   Minze - Pfefferminze - Bund  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Zitronensaft  *   Zucker - Raffinade


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