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Rezept: Möhrenaufstrich

Bild: Möhrenaufstrich - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.13 Sterne von 8 Besuchern
Kosten Rezept: 0.25 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
 
 

Zutaten für 1 Rezept:

100 gMöhrenca. 0.08 €
2 ELSonnenblumenkerneca. 0.12 €
1 ELCrème fraîcheca. 0.06 €
1 TLHonigca. 0.04 €

Zubereitung:

Möhren putzen und in Salzwasser "al dente" kochen.

Möhren, Sonnenblumenkerne und Creme fraiche in einen Mixer geben und zu einer cremigen Masse verarbeiten.

Den Aufstrich - falls die Möhren nicht genug Süsse enthalten - mit dem Honig abschmecken.


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(*) Für diese Version von Möhrenaufstrich werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Bienenhonig Auslese  *   Crème fraîche  *   Möhren (Karotten)  *   Sonnenblumenkerne


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