Rezept: Muftis
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept: 1.81 € Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 1 Rezept:
| 200 g | Haferflocken | ca. 0.18 € |
| 100 g | Kokosflocken | ca. 0.48 € |
| 50 g | Haselnüsse | ca. 0.50 € |
| 50 g | Rosinen | ca. 0.12 € |
| Honig - nach Geschmack | ca. 0.22 € | |
| Mohn - nach Wunsch | ca. 0.50 € | |
| Milch - lauwarm | ca. 0.10 € |
Zubereitung:
Muftis haben ein gewisses Suchtpotential, also vorsicht ...
Mische Haferflocken, Kokosflocken, Haselnüsse, Rosinen, Honig nach Geschmack und wenn Du magst auch noch Mohn.
Warme Milch hineinkneten, bis ein Teig entsteht und etwa 1/2 Stunde quellen lassen, dann Bälle formen und auf ein gefettetes Blech legen.
Schieb sie bei ca. 220°C in den Ofen und lasse die Muftis ungefähr 20 Minuten backen.
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