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Rezept: Polenta - Variation 2

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Durchschnitt: 7.33 Sterne von 3 Besuchern
Kosten Rezept: 0.6 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
 
 

Zutaten für 1 Rezept:


Für 6-8 Portionen
300 gPolenta-Grießca. 0.60 €
3 TLSalzca. 0.01 €

Zubereitung:

1. Einen Liter Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringen. Einen weiteren Liter Wasser unter ständigem Rühren mit dem Maismehl vermischen. Sobald eine weiche Masse entstanden ist, diese langsam in das kochende Wasser geben. Salz hinzufügen. Unter ständigem Rühren erneut zum Kochen bringen, dann Hitze drosseln und die Polenta etwa eine Stunde lang - oder bis sie sich vom Topfrand löst - Köcheln lassen, dabei ständig weiterrühren. 2. Die Polenta sollte sehr weich, dickflüssig und Cremig sein. Auf eine Platte streichen, etwas abkühlen lassen, dann in der Pfanne backen oder grillen.


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(*) Für diese Version von Polenta - Variation 2 werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Maisgrieß - Polenta  *   Salz - Jodsalz mit Fluor


Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:
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