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Rezept: Scharfe Gemüsespieße

Bild: Scharfe Gemüsespiesse - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 8.25 Sterne von 4 Besuchern
Kosten Rezept: 13.96 €        Kosten Portion: 1.74 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
 
 

Zutaten für 8 Portionen:

8 kl.Zucchini - kleinca. 4.78 €
2 Paprika - gelbca. 1.75 €
2 Paprika - rotca. 2.10 €
500 gRote Zwiebelnca. 0.49 €
500 gChampignonsca. 2.86 €

FÜR DIE MARINADE
2 Zweig(e)Rosmarinca. 0.13 €
250 mlOlivenölca. 1.60 €
8 ELAceto Balsamico - (Balsamessig)ca. 0.60 €
3 TLSambal Oelekca. 0.53 €

Zubereitung:

Rosmarin vom Stiel rupfen. Olivenöl, Balsamessig, Sambal Oelek und Rosmarin verrühren. 3 bis 4 Stunden ziehen lassen.

Zucchini und Paprika putzen. Zucchini in Scheiben und Paprika in Stücke schneiden. Zwiebeln schälen und achteln. Pilze putzen und eventuell halbieren. In der Marinade 2 Stunden ziehen lassen. Ab und zu wenden.

Gemüse und Pilze aus der Marinade nehmen. Abtropfen lassen.

Abwechselnd auf Spieße stecken. Ca. 5 Minuten grillen. Dabei mit der Marinade bepinseln.


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(*) Die Zubereitung von Scharfe Gemüsespieße erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Champignons frisch - weiß  *   Essig - Balsamessig  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Paprika - gelb  *   Paprika - rot  *   Rosmarin - frisch  *   Sambal Oelek  *   Zucchini - grün  *   Zwiebeln, rot


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