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Rezept: Spinat mit Rosinen und Pinienkernen

Bild: Spinat mit Rosinen und Pinienkernen - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.67 Sterne von 6 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.05 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
 
 

Zutaten für 6 Portionen:

300 gFrühspinat, zart kleine - Blätterca. 0.60 €
3 ELRosinen; Sultaninen 
2 ELPinienkerne leicht geröstet 
4 ELOlivenöl - extra vergineca. 0.31 €
2 ELAceto Balsamico - (Balsamessig)ca. 0.15 €
Salzca. 0.00 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen 

Zubereitung:

Rosinen 10 Minuten in warmem Wasser einweichen, abrtopfen lassen und auswringen.

Spinat wiederholt waschen und mit der Schleuder sehr gut trocknen.

Spinat, Rosinen und Kerne in eine Schüssel geben.

Salzen, Essig, Öl und etwas Pfeffer zugeben, zart vermengen, um die Blätter nicht zu beschädigen.


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(*) Die Zubereitung von Spinat mit Rosinen und Pinienkernen erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Blattspinat  *   Essig - Balsamessig  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor


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