Rezept: Tomaten-Bananen-Salat

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Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.17 €
Qualität: Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)

Zutaten für 4 Portionen:

3	Tomaten	ca. 0.96 €
3	Bananen	ca. 1.00 €
0.5	Peperoni, oder 1/2 gelbe - Paprika
0.5 TL	Salz	ca. 0.00 €
1 TL	Ahornsirup; oder Honig; je - nach Geschmack
1 TL	Zitronensaft (evtl. mehr)	ca. 0.01 €
250 ml	Joghurt	ca. 0.20 €

Zubereitung:

Tomaten; Bananen und Peperoni (Paprika) klein schneiden. Mit den übrigen Zutaten gut vermengen und für ca. eine Stunde in den Kühlschrank stellen; danach kann der Salat serviert werden.

Zubereitungszeit: ca. 15 Minuten

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(*) Wenn Sie beim Kochen von Tomaten-Bananen-Salat Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, daß nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Bananen * Kremiger Jogurt 3,5% * Peperoni * Salz - Jodsalz mit Fluor * Tomaten * Zitronensaft

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