Rezept: Blumenkohl mit Kartoffeln
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.33 Sterne von 18 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.15 € Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 2 Portionen:
| 400 g | Kartoffeln | ca. 0.43 € |
| 3 TL | Vegetarische Gemüsebrühe | |
| 800 g | Blumenkohl - in Röschen | ca. 1.49 € |
| 2 EL | Petersilie - gehackt | ca. 0.09 € |
| 400 ml | Blumenkohlbrühe | |
| Nestargel | ||
| 4 EL | Sahnedickmilch | |
| 0.5 TL | Muskatnuss | ca. 0.05 € |
Zubereitung:
Die gewaschenen, geschälten und in Würfel geschnittenen Kartoffeln in wenig Wasser garen und mit 1/3 der vegetarischen Gemüsebrühe würzen. Nun den Blumenkohl schonend mit der restlichen Gemüsebrühe garen. Die Blumenkohlbrühe in einen Topf geben und mit dem Nestargel binden. Die Sahnedickmilch unterrühren und würzen. Kurz erhitzen, aber nicht mehr aufkochen. Den Blumenkohl und die Kartoffeln auf Tellern anrichten. Die Sauce über den Blumenkohl geben und mit Petersilie bestreuen.
Zubereitungszeit: ca. 50 Minuten Pro Portion: ca. 282 kcal / 1167 kJ
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