Rezept: Müsli-Makronen
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Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.13 € Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
Zutaten für 1 Rezept:
| 2 | Eiweiß | ca. 0.17 € |
| 1 Prise(n) | Salz | ca. 0.00 € |
| 100 g | Ungezuckerte Schoko-Müsli- - flocken ohne Rosinen | |
| Einige Tropfen Süßstoff | ||
| Vollkorn-Backoblaten |
Zubereitung:
Die Eiweiß mit dem Salz zu steifem Schnee schlagen. Locker mit den Schoko-Müsli-Flocken mischen. Je nach Geschmack etwas Süßstoff dazugeben. Mit einem Löffel etwa 15-18 Häufchen auf ein Backblech, ausgelegt mit Backpapier oder Vollkornoblaten, setzen.
Bei 175øC 20 Minuten backen.
Knusprig frisch genießen!!
Nährwert insgesamt:
18 g Eiweiß; 8 g Fett; 63 g Kohlenhydrate; 395 Kcal/1660kJ
Variation: Ein Eigelb dazugeben; mit einer Meßerspitze Zimt oder Kardamom würzen.
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