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Rezept: Curryreis-Hähnchen

Bild: Curryreis-Hähnchen - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 6.50 Sterne von 14 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.01 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
 
 

Zutaten für 2 Portionen:

20 gButterca. 0.14 €
60 gLangkornreisca. 0.06 €
2 ELCurryca. 0.63 €
Salzca. 0.00 €
0.125 lWasserca. 0.00 €
1 Dose(n)Fruchtcocktail 
(Abtropfgewicht etwa 425 g) 
1 Hähnchen (etwa 1 kg) 
3 ELÖlca. 0.05 €
1 TLCurryca. 0.10 €
0.5 TLSalzca. 0.00 €

Zubereitung:

Butter erhitzen, Reis darin andünsten. Curry und Salz dazugeben, mit Wasser auffüllen und 20 Minuten lassen. Abgetropften Fruchtcocktail unter den Reis mischen und alles in das vorbereitete Hähnchen füllen. Öl mit Curry und Salz verrühren, Hähnchen damit bestreichen, in einen Bräter geben und das geschlossene Gefäß in den kalten Backofen setzen. E: Unten. T: 250°C / 60 bis 70 Minuten . Nach etwa 50 Minuten Bratdauer den Deckel entfernen und offen fertigbraten.

Beilage: Blattsalat.


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(*) Für diese Version von Curryreis-Hähnchen werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Curry  *   Langkornreis   *   Pflanzenöl  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Wasser


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