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Rezept: Filetspitzen vom Rind mit Paprika und Kaiserschoten in ..

Bild: Filetspitzen vom Rind mit Paprika und Kaiserschoten in .. - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.25 Sterne von 4 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 10.67 €
Qualität: Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)
 
 

Zutaten für 2 Portionen:

280 gRinderfiletca. 8.37 €
80 gKaiserschotenca. 1.06 €
40 gAusternpilzeca. 0.52 €
0.25 Paprikaschoten gelb 
0.25 Paprikaschoten grünca. 0.22 €
0.25 Zwiebel - rot 
1 Knoblauchzeheca. 0.09 €
1 Frühlingszwiebelnca. 0.07 €
2 ELMango-Chutney 
63 mlWeißwein trockenca. 0.21 €
Salzca. 0.00 €
500 schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.01 €
1 TLCurry - gehäuftca. 0.10 €
Basilikumca. 0.01 €

Zubereitung:

Vorbereitung:-Rinderfilet in feine Blättchen schneiden. Kaiserschoten säubern und schräg halbieren, in leichtem Salzwasser blanchieren. Austernpilze mit Küchenkrepp gut abreiben, kleine Blätter schneiden.- Knoblauch schälen, feine Blättchen schneiden; Zwiebel schälen und davon Streifen schneiden.-Paprika entkernen, säubern, Streifen schneiden; Zwiebel säubern und in schräge Stücke schneiden.

Zubereitung:-Wokpfanne mit Rapsöl erhitzen, Knoblauch, Frühlingszwiebeln angehen lassen, Fleisch dazu, kurz durchschwenken.- Anschließend Zwiebeln, Paprika, Austernpilze der Reihe nach zugeben und gut durchschwenken und mit wenig Jodsalz, etwas Pfeffer würzen. Curry und Mango-Chutney hinzufügen, kurz verrühren.-Das Ganze mit Weißwein ablöschen, leicht köcheln lassen, etwas einreduzieren. Anrichten:Auf flachem Teller anrichten, mit Basilikum garnieren.

: > Curry


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(*) Wenn Sie beim Kochen von Filetspitzen vom Rind mit Paprika und Kaiserschoten in .. Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, daß nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Austernpilze  *   Basilikum - frisch  *   Curry  *   Frühlingszwiebeln  *   Knoblauch  *   Mango-Chutney  *   Paprika - grün  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Rinderfilet  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Wein - Riesling  *   Zuckerschoten (Kefen)  *   Zwiebeln, rot


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