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Rezept: Fonduesaucen II

Bild: Fonduesaucen II - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.80 Sterne von 10 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.27 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
 
 

Zutaten für 1 Rezept:


Ingwer-Mango-Frischkäse
100 gFrischkäse (Exquisa oder - so) 
1 Orange ausgepresst, davon - ca. 3 El. Saft 
0.5 geriebene Orangenschale 
(unbehandelt, Reformhaus, - sonst ohne) 
2 TLMangosauce (Fertigprodukt) 
oder Apfelmus (dann Namen - ändern !) 
2 Msp.Pfeffer weiß gemahlen.ca. 0.06 €

Paprika-Tomaten-Sauce
2 Tomaten enthäutet entkernt 
(oder mindestens entkernt) 
0.5 gelbe Paprika ohne Stiel und - Kerne 
1 kl. Zwiebelca. 0.13 €
1 TLPaprikapulverca. 0.07 €
2 Prise(n)Salzca. 0.00 €
1 kl. Gewürzgurke 
2 ELApfelmus 

Zubereitung:

Ingwer-Mango-Frischkäse

Alle Zutaten mixen. Fertig. Ist die Konsistenz noch zu flüssig, noch etwas Frischkäse zugeben.

Paprika-Tomaten-Sauce

Alle Zutaten mixen, aber nicht zu fein, und mit etwas (!!!) aufgelöster Gelatine binden (Das Zubereiten von ca. 1/2 Tl. gemahlener Gelatine ist bekannt). Muss 3-4 Stunden kaltstehen, vor Verzehr noch einmal umrühren.


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(*) Die Zubereitung von Fonduesaucen II erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Apfelmus  *   Gewürzgurken - Essiggurken  *   Paprika edelsüß  *   Pfeffer weiß - gemahlen  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Zwiebeln


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