Rezept: Joe Majors gefüllte Schweinekoteletts - Cajun Kitchen
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 4 Portionen:
4 | 3 cm dicke Schweinekoteletts - (keine (evtl. mehr) Nackenkoteletts), mit Knochen | |
450 g | Fettes Schweinefleisch, - sehr fein durch den Wolf gedreht | |
4 | Knoblauchzehen - fein gehackt | ca. 0.15 € |
1 Bund | Lauchzwiebeln, in feinen - Scheiben | ca. 0.33 € |
1 | Eiweiß | ca. 0.08 € |
Salz | ca. 0.00 € | |
schwarzer Pfeffer - grob gemahlen | ||
Chiliflocken oder eine - kleine grob geschredder getrocknete Chilischote | ||
0.5 Tasse(n) | Mehl | ca. 0.03 € |
0.25 Tasse(n) | Pflanzenöl | ca. 0.05 € |
1 mittelgr. | Zwiebel, gehackt resp. fein - gewürfelt | ca. 0.05 € |
1 | Grüner Paprika, gehackt - resp. feingewürfelt | |
1 Stange(n) | Sellerie, gehackt resp. - fein gewürfelt | |
1 Tasse(n) | Hühnerbrühe | ca. 0.01 € |
etwas | Thymian, getrocknet | |
1 | Lorbeerblatt | ca. 0.38 € |
Zubereitung:
In die Koteletts mit einem schmalen Messer zum Entbeinen eine tiefe große Tasche einschneiden, bis 1 cm vor den Knochen, dabei sollte die eigentliche Öffnung nur so groß sein, dass die Spitze eines Dressiersacks gerade hineinpasst. Wer sich das nicht zutraut, sollte den Fleischer darum bitten.
Hackfleisch, Knoblauch, Frühlingszwiebeln, Eiweiß und 125 ml Wasser gut vermengen, mit Salz, Pfeffer und Chili würzig abschmecken. Dann die Mischung in den Dressiersack füllen und jeweils 1/4 der Gesamtmenge in jedes Kotelett spritzen. Koteletts mit Salz und Pfeffer bestreuen und mehlieren.
Öl in einer schweren Pfanne stark erhitzen und die Koteletts 2 min auf jeder Seite kräftig anbraten. Aus der Pfanne nehmen und die Gemüse 3 min in der Pfanne sautieren, bis die Zwiebeln glasig sind, dann mit der Brühe ablöschen, dabei den Bratensatz gut lösen. Koteletts, Thymian und das Lorbeerblatt dazugeben. Zudecken und 15 min simmern lassen. Koteletts wenden und weitere 15 - 20 min simmern lassen. Aus der Pfanne nehmen, 5 min ausspannen lassen, dann erst servieren.
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