Rezept: Kräuterbad für schöne Träume
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 5.12 € Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
Zutaten für 4 Portionen:
| 15 g | Basilikum, getrocknet | ca. 1.38 € |
| 15 g | Salbei, getrocknet | ca. 2.99 € |
| 15 g | Sternanis | ca. 0.34 € |
| 8 g | Majoran, getrocknet | ca. 0.63 € |
| 2 l | Wasser | ca. 0.02 € |
| 10 Tropfen | äth. Muskatellersalbei-Öl | |
| 10 Tropfen | äth. Lavendelöl |
Zubereitung:
Kräuter im Wasser zum Kochen bringen, 5 Minuten köcheln lassen, vom Herd nehmen. Zugedeckt 15 Minuten ziehen lassen, abseihen. Kräutersud ins Badewasser geben und mit den ätherischen Ölen das Bad abrunden. Mit den Händen durchrühren.
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