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Rezept: Porridge - Variation 2

Bild: Porridge - Variation 2 - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.92 Sterne von 13 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.85 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:

1 lWasserca. 0.01 €
1 Prise(n)Salzca. 0.00 €
300 gHafermehl (Reformhaus)ca. 0.84 €
Milch oder Sahne, kalt 
Zucker - oder Honig 

Zubereitung:

Das klassische englische Frühstück.

Wasser kochen, salzen und mit dem Schneebesen in der Hand Hafermehl regenartig (nicht auf einmal) einlaufen lassen. Mit dem Holzlöffel rühren und bei kleiner Hitze etwa 20 Minuten ziehen lassen. In Schüssel oder Teller füllen und mit kalter Milch oder Sahne, nach Belieben auch Zucker oder Honig, servieren.


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(*) Für diese Version von Porridge - Variation 2 werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Hafer / Nackthafer - Körner  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Wasser  *   Zucker - Raffinade


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