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Rezept: Überbackene Auberginen

Bild: Ãœberbackene Auberginen - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 6.70 Sterne von 46 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.5 €
Qualität: Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:

4 Auberginen (à 200g) 
1 Zitrone (Saft)ca. 0.99 €
100 gHirseca. 0.21 €
200 mlGemüsebrüheca. 0.04 €
250 gChampignonsca. 1.43 €
2 Tomaten (100g) 
1 Zwiebel (40g)ca. 0.05 €
20 gButterca. 0.14 €
150 gCheddar-Käseca. 1.77 €
Vollmeersalzca. 0.01 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.01 €

Zubereitung:

Auberginen putzen, waschen und jeweils längs eine Scheibe abschneiden. Etwas Fruchtfleisch mit einem Löffel herauslösen, würfeln. Auberginen säuern. Hirse in kochende Brühe geben, ca. 20 Minuten quellen lassen. Champignons und Tomaten waschen, putzen, klein schneiden. Zwiebelwürfel im heißen Fett andünsten. Pilze, Auberginenwürfel und Tomaten zugeben, ca. 5 Minuten dünsten. Hirse und zwei Drittel des geraspelten Käses zufügen. Abschmecken. Auberginen würzen und füllen. mit restlichem Käse bestreuen und bei 200 Grad ca. 30 Minuten überbacken.

Nach Wunsch mit Kerbel anrichten.

Dazu: Kartoffelplätzchen.
Zubereitungszeit: ca. 1 Stunde


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(*) Wenn Sie beim Kochen von Überbackene Auberginen Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, daß nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Champignons frisch - weiß  *   Cheddar  *   Gemüsebrühe - Pulver  *   Hirse - Körner  *   Meersalz  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Zitronen - unbehandelt  *   Zwiebeln


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